電話:042-519-2180

メニュー

  • 駐車場完備

  • 土曜・日曜営業
  • メイクルームあり

お問合せはお気軽にこちらまで

お試しキャンペーン「だい式美顔鍼灸+小顔矯正」(美顔鍼を行った後、無痛小顔矯正を行います。)頭顔首の鍼、手足の鍼、小顔矯正手技(4~5つ)

「鍼・灸が苦手、怖い」
という方にはこちらがオススメ

「だい式操体法」初回限定キャンペーン
「美顔鍼灸コース」お試しキャンペーン美顔鍼灸(首・顔・首の鍼)のみをお気軽に体験いただけます。

美顔鍼灸初回限定キャンペーン
O脚矯正体感キャンペーンこのチャンスにスッキリ美脚を手に入れよう!
体幹ダイエット30分~40分(自重体幹トレーニング・自重体幹サーキットトレーニング・マシントレーニング・バランス歪み調整)

動画で紹介!
だい鍼灸整体治療院

だい鍼灸整体・治療院

〒190-0011
東京都立川市高松町2-20-1
ピッコロ1F
TEL:042-519-2180
※JR立川駅より徒歩11分、 多摩モノレール高松駅より徒歩9分
立川駅(中央本線、南武線、五日市線、青梅線)

※電車でお越しの方
(新宿駅→立川駅 約23分)
(東京駅→立川駅 約40分)
(池袋駅→立川駅 約37分)
 
※バスでお越しの方
高松町2丁目でお降りください。
JR立川駅より3分
玉川上水駅より8分
多摩モノレール泉市民体育館より4分
 
※お車でお越しの方
(駐車場完備or提携駐車場あり(駐車チケット1枚サービス))
中央自動車道国立府中ICから約18分
関越自動車道 所沢ICから約55分
エキテンへはこちらから
美と癒しのサロン検索&予約ならispot
院長ブログはこちらから

お知らせ

  • 2019.4.23 ◆GWの診療日のお知らせ◆
    GWは27日(土)~29日(月)、3日(金)、4日(土)、6日(月)午前中のみ診療致します。
  • 2019.1.15 ◆午後診療休診のお知らせ◆
    勉強会のため1月17日(金)の午後診療を休診とさせていただきます。
  • 2018.12.5 ◆午後診療休診のお知らせ◆
    勉強会のため12月7日(金)の午後診療を休診とさせていただきます。
  • 2018.10.7 ◆午後診療休診のお知らせ◆
    勉強会のため10月12日(金)の午後診療を休診とさせていただきます。
  • 2018.8.7 ◆移転のお知らせ◆
    8月16日(水)をもって昭島店での営業を終了し、21日(火)から立川店での営業となります。詳細はHP上の移転のお知らせをお読み下さい。
  • 2018.6.20 ◆営業時間短縮のお知らせ◆
    6月23日(土)はセミナー参加のため診療受付11時までとさせていただきます。

肩こり

肩こりは誰もが経験した事のある症状の一つではないでしょうか。
「肩こり」とは肩が「重い」「だるい」「痛い」等の感覚を総称して呼んでいます。

人間が直立歩行を始めたことで重い頭と腕を肩で支えなければならずそのためくび肩、腰に大きな負担が掛かり肩こりを起こします。肩こりは人間の宿命ともいえる症状なのです。

人間の頭の重さは体重の約8分の1もあり通常は背骨のS字カーブが頭の重みをうまく分散させています。

しかし運動不足や生活の乱れなど様々な原因はありますが姿勢が悪いことによる筋肉疲労が一番の原因で肩こりを引き起こすのです。

不良姿勢や長時間の同じ姿勢、足を組む、ほおづえ、寝転がってTVをみる、というのはもちろん、長時間パソコンを使用する、スマートフォンのような小さい画面を長時間見続けることで姿勢が悪くなっています。

そうする事により全身の筋肉を使わず、一部の同じ筋肉を使い続けることで疲労してしまうのです。

肩の構造と肩こりの関係

腕の骨も肩甲骨にぶら下がっているような構造になっています。
首はボーリングぐらいの重さの頭をうまく支えています。

それを常に支えながら歩いている為にもともと肩、首には負担がかかりやすい構造になっています。

そのため、筋肉が頑張れば頑張るほど緊張してきて血流が悪くなります。その状態が続くと筋肉内に疲労物質が溜まります。その疲労物質によりさらに血流が悪くなるのです。

これによりそれぞれの筋肉に充分な血液が流れずに酸素や栄養が届かなくなります。血液の流れが悪くなると疲労物質も排出されにくくなるのでさらに筋肉が固くなるという悪循環に陥るのです。

症状を感じたらまずは疲労している筋肉を休めることが重要です。
一般的には温めると筋肉が緩み、血流が改善されることで筋肉が柔らかくなってきます。

しかし、どの筋肉が原因か、なんで肩こりになってしまったか、姿勢は正しいか等は専門家でないとわかりにくいため、早めの治療をお勧めします。

放置すると頭痛などにも繋がるので早期の治療が重要です。

立川市で肩こりなってしまった際は是非お試しいただきたいと思います。 お待ちしております。